Se réaligner pour retrouver un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle
Un accompagnement humain, adapté à votre réalité
Entreprendre demande de l’énergie, de l’engagement et une présence constante. Avec le temps, lorsque tout repose sur vous, la fatigue s’installe, la charge mentale augmente et l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle devient fragile.
Entreprendre sans s’épuiser.
Piloter sans vous perdre.
Construire une activité qui respecte votre énergie autant que vos ambitions.
A qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement humain s’adresse aux femmes entrepreneuses qui ressentent le besoin de souffler, de prendre du recul et de se recentrer.
Vous aimez votre activité. Vous l’avez construite avec engagement, courage et sens des responsabilités.
Mais à force de tout porter, l’entreprise prend parfois toute la place et vous :
- vous sentez fatiguée, sous pression ou émotionnellement chargée,
- avez le sentiment de porter trop de responsabilités,
- culpabilisez souvent, au travail comme à la maison,
- avez du mal à poser des limites ou à déléguer,
- ressentez un décalage entre votre entreprise et la vie que vous souhaitez
Des outils concrets au service de votre mieux-être
Je m’appuie sur des outils issus du développement personnel et de l’accompagnement individuel (coaching de vie et en entreprise, PNL, hypnose auxquels je me suis formée en 2020) et de formations tels que la gestion du temps adaptés au cadre professionnel et personnel des femmes entrepreneuses.
Ces outils permettent notamment de :
- Remettre de la clarté là où tout s’entremêle,
- Soutenir des prises de décision plus alignées
- Mieux comprendre vos fonctionnements, vos schémas et automatismes
- Augmenter la motivation et le passage à l’action
- Apaiser certaines tensions internes et apprendre à gérer ses émotions (stress, anxiété, surcharge…)
- Augmenter la confiance en vous
- Développer un discours interne positif
- Apprendre à gérer son temps et prioriser
- Mettre en place des routines simples et efficaces
- Pratiquer la visualisation pour vous projeter et avancer
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre réalité. Les outils sont proposés avec discernement, toujours dans une approche concrète, bienveillante et sécurisante.
Un accompagnement souple et complémentaire
Cet accompagnement humain peut être proposé :
- en complément d’un accompagnement administratif ou organisationnel,
- de manière ponctuelle pour débloquer une situation ou manière régulière, pour vous accompagner dans la durée.
Il s’inscrit pleinement dans l’approche d’Alliance Essentielle : vous accompagner dans votre globalité en optimisant le fonctionnement de votre entreprise en prenant soin de la femme qui la porte.
Contactez-moi
Chaque accompagnement commence par un échange simple et sans engagement. Un première discussion suffit pour voir comment nous pouvons alléger ce qui pèse depuis trop longtemps.
Un accompagnement ponctuel pour faire le point et avancer
Un temps dédié pour faire le point, ajuster vos priorités et avancer concrètement sur une situation précise.
Tarif : 150 € HT la séance de 1h30
Chaque séance est personnalisée et s’appuie sur des outils concrets issus du coaching et de la préparation mentale, afin de vous aider à avancer de manière sereine et alignée.
À vos côtés, au cœur de ce qui compte.
Mes engagements professionnels
Un accompagnement humain et personnalisé
Je prends le temps de vous écouter et de comprendre votre activité, vos contraintes et vos priorités.
Chaque mission est sur-mesure, adaptée à votre organisation et à votre rythme.
Je vous accompagne, je vous guide et je vous aide avec bienveillance, sans jugement ni solution standardisée.
Clarté, rigueur et fiabilité
Je m’engage à travailler avec méthode, précision et organisation.
Mon objectif est de vous apporter :
– des informations claires,
– des documents fiables
– une gestion administrative structurée
Vous savez où vous en êtes, et vous pouvez avancer plus sereinement.
Confidentialité et discrétion absolues
L’accès à vos informations administratives, sociales ou financières implique une confiance totale.
Je m’engage à respecter une confidentialité stricte, une discrétion permanente et une utilisation sécurisée de vos données.
Une démarche de formation continue
Afin de vous proposer un accompagnement toujours adapté aux réalités du terrain, j’ai suivi une formation à la Chambre de Métiers et de l’Artisanat de Dijon et je poursuis régulièrement des modules de formation auprès de la CAPEB, syndicat des artisans du bâtiment.
Cette démarche me permet de rester informée des évolutions réglementaires, administratives et professionnelles, et de mieux vous accompagner.